Bei Herausforderungen ist es hilfreich durchzuatmen und innezuhalten, um die eigene Situation mit der notwendigen Ruhe betrachten zu können.
In einem Raum von respektvoller Wahrnehmung, achtsamer Offenheit und gegenseitigem Vertrauen können sich das eigene Potential und somit auch Lösungen zeigen. Bei einem Reifungs- und Heilungsprozess ist es von grundlegender Bedeutung alle Bereiche des menschlichen Lebens miteinzubeziehen.
Oft ist es bei einem zielorientierten Arbeiten in der Psychotherapie erforderlich zu erkennen, was uns innerlich von der Regeneration, vom inneren Frieden oder von unserer Lebensfreude abhält.
Eine ganzheitliche Beratung kann sich weit über die Zeit des Coachings hinaus nachhaltig auf die Lebensqualität auswirken.
Wenn wir uns selbst nicht mehr verstehen, wenn wir den Überlick verloren haben oder wenn wir den Eindruck haben, dass wir unser Leben nicht mehr selbstwirksam gestalten können, besteht die Möglichkeit eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen.
Eine Analogie: Wenn in unserer Wohnung etwas nicht mehr funktioniert und wir es selber nicht reparieren können oder wenn eine grundlegende Sanierungsmaßnahme ansteht, lassen wir uns klugerweise von einer Fachfrau/einem Fachmann beraten.
Ähnlich verhält es sich im psychisch-seelischen Bereich: Mit einer erfahrenen Begleitung können uneffektive Strategien, quälende Blockaden, mentale Fehlinterpretationen, etc. näher betrachtet und wieder in die Ordnung gebracht werden.
Auch das Bedürfnis festgefahrene Muster und Verhaltensweisen zu verstehen und zu lösen, kann ein Anlass sein, sich für einen therapeutischen Prozess zu entscheiden.
Zuerst einmal ankommen. Eine Möglichkeit finden, sich etwas zu entspannen. In einem offenen Raum wahrnehmen und zuhören. Im Dialog neue Perspektiven entdecken. Erkennen, welche Dinge die Lebenskraft blockieren und aus dem Weg geräumt werden sollten. Zusammenhänge und Hintergründe verstehen. Sich von inneren Einschränkungen befreien. Allmählich dem Fluß des Lebens wieder vertrauen. Freundschaft mit sich selbst schließen.
Eine neue Seite im Leben aufschlagen…
Eine Einzelbegleitung bewegt sich zwischen einer einmaligen Sitzung und einem längerfristigen Begleitungsprozess.
Eine ausführliche Beschreibung meines Coachingangebots finden Sie unter "Mein therapeutischer Ansatz".
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